감정을 지우고 기계적인 루틴

 

원펀맨 中

팔굽혀펴기 100번

윗몸일으키기 100번

스쿼트 100번

런닝 10km

매일 반복

그리고 누군가는 그걸 매일 반복하고 있다

어제 가짜사나이를 봤다

교관이 하는 말이 인상 깊었다

"사람이 바뀔 수 있다고 생각합니까?"

예전에도 비슷한 고민을 한적이 있다

내가 내린 결론은 절대 바뀌지 않는다 였었는데

법륜스님 유튜브를 보니

"사람 쉽게 바뀌지 않는다, 적어도 1000일은 꾸준히 해야 바뀔 가능성이 생긴다"

이 말을 듣고 3년동안 계획을 세우고 걷기운동을 하고 있는 것이다

직접 해봐야 달라질 수 있는지 그냥 말뿐인건지 알 수 있다

그리고 누군가는 그걸 매일 반복하고 있다